Wenn du keine Ahnung davon hast, wie sich ein Burnout anfühlen kann, dann lies mal hier rein. Ich nehme dich mit in meine Gefühls- und Gedankenwelt in drei exemplarischen Tagen und öffne mich für dich. Dass du vielleicht die Dynamik und Gewalt verstehen kannst, die hinter dem Überlastungssyndrom steckt.

Solltest du ähnliche Erfahrungen gemacht haben, freue ich mich sehr, wenn du mir deine Geschichte schickst und Andere daran teilhaben lässt. Ich denke, es geht auch sehr darum, zu zeigen, dass Burnout kein Einzelfall und niemand damit alleine ist.

Erinnerungen ans Burnout. Phase 1.

Erinnerungen ans Burnout. Phase 1.

In drei Teilen werde ich dich mitnehmen in meine Gefühlswelt, in meine Erinnerungen an das Burnout. Phase 1 würde ich heute irgendwo in der Mitte der Entwicklung sehen. Dauerüberlastung im Job und eine schleichende Veränderung prägen das Bild.

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Burnout Phase 2

Erinnerungen ans Burnout. Phase 2.

Phase 2: Nicht nur der Job, auch das Hobby wird zur Belastung. Das, was mir Freude und Kraft gab, wurde anstrengend. Ein wichtiges Anzeichen, dass etwas dauerhaft nicht stimmt...

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Drei ausgebrannte Streichhölzer.

Erinnerungen ans Burnout. Phase 3. Alarmstufe Rot.

Im dritten und letzten Teil meiner ganz persönlichen Alarmstufe Rot nehme ich dich wieder mit in meine Innenwelt und hoffe, dass du ein Gefühl dafür bekommst, wie sich ein Burnout anfühlt.

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Mutausbruch T-Shirt

Die Krise als Chance zum Wachstum. Pack sie beim Schopf!

Die Krise als Chance. Chance für Veränderung, für Wachstum, für ein Mehr an Lebensqualität. Es liegt ganz bei dir. Es ist deine Entscheidung, ob du dein Leben selbst gestalten willst, oder du aus der Opferrolle nicht rauskommst.

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